别型安慰法是一种网络流行梗，指的是当他人寻求安慰时，安慰者由于不知道如何安慰，只能在对方描述烦恼的词语前加上 “别” 字来回应的一种安慰方式。例如，对方说 “好累”，就回复 “别累”;对方说 “好烦”，就回复 “别烦”;对方说 “好难过”，就回复 “别难过”。

这种安慰方式被网友们称为 “别型安慰法”，它通常是一种较为简单、直接但可能缺乏实质内容的安慰方式，有时也带有一定的调侃意味，用来形容安慰者在安慰他人时有些不知所措或词穷的状态。