征信不好如何恢复征信?

1、逾期初期立刻联系银行，表明不是有意逾期，申请延长还款的时间;

2、遇到并非自身原因形成的被逾期的情况，要及时提供相关材料并向银行申请恢复征信;

3、尽快将呆账清除，从欠款日开始保持良好的征信记录，表明个人还款能力，五年之后可以清除不良记录，恢复征信。

怎么判断自己征信黑了?

判断自己征信黑了的方法：1.查询个人征信报告;个人可以通过央行征信中心、某付宝、某芝麻信用等平台查询自己的个人征信报告，个人在征信系统中有不良记录，就说明自己的征信已经黑了哦。2.征信查询失败;个人申请信用卡、贷款等金融产品时，银行或其他金融机构查询个人征信时查询失败，也说明个人征信被列为黑名单。3.不良行为;个人不良行为包括逾期还款、拒不还款、欺诈、恶意透支等，这些行为被记录在征信系统中，也说明个人征信被列为黑名单。