导读

1、拜佛过人这一技巧,在篮球场上尤其是街球场上被广泛应用,拜佛过人可以简单理解为假投真突,即控球者在运球时通过停顿假装要投篮(不是投篮,也不是死球,还可以继续运球)以欺骗防守球员跳起防你或影响其重心从而运球突破防守的过程。

2、因为动作像拜佛,经常在街球里出现。


(资料图片)

3、学好需要注意下面几点:重心问题:在运球过程中,你做拜佛动作的时候记得保持重心够低,这样会使你在晃开、点飞防守者时能最快的进行突破;2.、脚步问题:拜佛主要不是表面那一下停顿,脚步还存在着一个重心脚步的切换问题,在停球犹豫的瞬间重心停留前脚,进行一个拜的动作时候重心切换至右脚,最后突破重心再次切换回前脚,后脚发力突破;3.、手部动作:持球手起来那一下的运球可以稍微加力让对方认为你要突破。

4、然后立即收回,并把护球手向持球手靠近,主要投篮姿势起步动作要逼真;4.、头部动作:头部需要有一个微微抬起的动作眼神看向篮筐,抬头时机是重心脚在后脚然后护球手靠近持球手的时候;5、肩部动作:肩部有一个微微上挺的动作,这个动作可以最大程度的使你假投的动作变得逼真。

5、扩展资料:拉球过人:在对手面前,压低重心,眼睛尽量看着对方,双手运球,幅度逐渐增大。

6、然后佯装向右,身体右探的瞬间,右手拉球至左手,脚步跟上,右手再撑开掩护。

7、这是最有效的一招。

8、拉球过人首先不要往转身的方向运球,运球和平时一样,刚开始练的时候在拉球转身的那一次运球可以稍微加力。

9、运下之后等球反弹,在反弹的过程再转,拉球这个动作需要初步的运球手感,没有手感有了要领也不一定能很好的掌握。

10、为了不走步,可以先练以下动作。

11、在练拉球转身的时候,人不要移动,比如面对墙运球,拉球转身后背对墙并站在原地不动,这个动作慢慢熟练,并可以在练习这个动作的过程中更好的领悟拉球转身的要领,多练会有进展的。

12、转身过人:在运动过程中,转身是最有效的过人方法。

13、 左脚作轴,左手架起掩护,吃球手迅速以身体为轴线画弧,幅度可以不用太大,但是要求把对手挤在背后。

14、建议先把持球转身练熟了再练运球转身过人。

15、运球转身过人是靠单手给球施加力使它配合身体转动。

16、参考资料:街球技巧百度百科。

本文分享完毕,希望对你有所帮助。

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