发烧用冷毛巾还是热毛巾?

用凉毛巾放在头部，用热毛巾擦拭腋窝、腹股沟和手心等位置，控制体温，帮助散热。在体温较高时，应及时前往医院寻求医生治疗，使用药物降温，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。

发烧是多少度?

正常的体温腋下温度是36~37度之间，如果是体温超过37.3以上，说明就是发热了，测量体温37.5是属于低热，出现低烧的因素也比较多，比如感冒，扁桃体发炎等。可以采取应用35%~50%的酒精进行擦拭，可以选择腹股沟儿腋窝，前额，前臂外侧。也可以在后背正中线督脉两侧进行刮痧，对于低烧的效果也比较好。